夏季儿童机体失水多，要及时补充，以满足人体代谢的需要。饮料是以水为主体的食品。饮料的作用有: 止渴、 补充人体的水分、补充由汗液和小便排出的水和一些营养素等。夏季儿童喜欢吃冰糕冰激凌，喝清凉饮料。但儿童不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。因此要保持少量多次的补水原则。一般200-300毫升/次。