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艺术培训空间设计-儿童不宜过早锻炼的三项运动

艺术培训空间设计-儿童不宜过早锻炼的三项运动




艺术培训空间设计-儿童不宜过早锻炼的三项运动


     有些父母为了让孩子有一个健壮的身体,从而过早的安排孩子从事某些健体运动,殊不知有些健体运动除了不利于孩子身体的锻炼,反而容易造成伤害,因为儿童不同于成年人,儿童正处于生长发育期,身体体的器官、组织沿未发育成熟。那么哪些健体运动不宜在儿童中过儿童教育空间设计早开展呢,幼儿园装修小编整理了几项供大家参考:
一、儿童不宜过早练肌肉
在人的生长发育过程中,身高先于体重的增长,儿童是先长身高、后长体重,且肌肉含水分较多,含蛋白质和无机盐很少,力量弱、易于疲劳。因此,在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。
二、儿童不宜进行拔河比赛
因为幼儿的心脏正在发育中,当肢体负荷量增加时,心脏容易疲劳,不能负担像拔河这样的大力量对抗。此外,拔河是一项对抗性较强的运动,往往会使儿童的手掌皮肤被绳索磨破,甚至由于双方拉扯时间过长,用力过猛,在强烈的外力作用下,容易引起脱臼或软组织受伤,严重的还会引起肢体变形,影响儿童体型健美。
三、儿童不宜倒立
尽管幼儿的眼压调节功能较强,但如儿童教育空间设计果经常进行倒立或每次倒立时间过长,会损害眼睛对眼压的调节。


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